يقدِّم هذا المقال المأخوذ من مطبوعة الحكم البرلماني (Parliamentary Government) عدداً من الإقتراحات التي ستساعد النواب على إدارة الإجهاد. بعض الإقتراحات موجّه إلى النواب، في حين يستهدف البعض الآخر مؤسسة البرلمان. تستند هذه القائمة جزئياً إلى عمل الأطباء المتخصِّصين في هذا المجال، ومنهم د. والتر. وقد تم التثبّت من هذه القائمة التي أُرفِقت بأحاديث مع الأطباء الذين هم أو كانوا نواباً أيضاً والذين راقبوا البيئة البرلمانية وقدموا النصح إلى زملائهم الذين يعانون من إجهاد حاد. وأخيراً، إستفاد هذا المستند من الأحاديث التي أجريت مع نوّاب حاليّين وسابقين، تعرّض بعضهم لإجهاد حاد أثناء ولايتهم.